갑자기 늙다1 왜 갑자기 늙을까? (산책의 이유) 왜, 갑자기 늙을까? 어르신들을 뵐 때, 종종 당황스러울 때가 있습니다.갑자기 확 늙어 버리시는 경우입니다. '아니, 저 번에 뵈었을 때는 이처럼 늙지 않으셨는데...' 왜 갑자기 늙어버리신 걸까요? 우리가 알고 있듯이,체력과 근력의 저하는 천천히 진행됩니다.하지만 단번에 진행되는 시기가 있죠. 바로, 어떤 악순환이 겹칠 때 입니다. 젊었을 때는 체력과 근력이 있기 때문에 운동을 즐깁니다.운동을 하기 때문에 체력과 근력을 유지할 수 있습니다. 건강하기 때문에 운동을 합니다.운동을 하기 때문에 체력과 근력이 강화됩니다.그래서 또 운동을 하게 됩니다.이렇듯,건강유지를 위한 선순환이 이루어집니다. 하지만, 인간은 시간이 지나면 반드시 나이를 먹습니다.나이가 들면 체력과 근력이 쇠약해지죠.어쩔 수 없습니다.문제.. 2020. 9. 6. 이전 1 다음