더위 먹지 않는 법1 더위 먹지 않는 법(더위 예방법). 더위 속 건강 지키기 ■더위 먹지 않는 법(더위 예방법). 더위 속 건강 지키기 무더운 날들이 계속되고 있습니다. 비라도 한 번 오면 시원해질 텐데, 종일 태양이 뜨겁습니다. 열대야로 인해 잠을 이루지 못한 사람들이 많습니다. 코로나에, 무더위에 금년 여름은 어느 해보다 힘든 듯합니다. 만약 여느 때와는 다르게 피곤함이나 무기력증을 느낀다면, 더위를 먹지 않았나 의심해야 합니다. 오늘은 더위를 먹는 원인과 그 예방법을 정리했습니다. ■더위 먹음의 원인 1. 고온 다습에 의해서 땀 조절이 잘 되지 않아서 일어납니다. 몸은 땀으로 체온 조절을 합니다. 온도와 습도가 높으면 땀 배출이 원활하지 못하여 환경 적응이 어렵게 됩니다. 2. 급격한 온도차에 의한 자율 신경의 부진 때문에 일어납니다. 바깥은 더운데 실내는 에어컨으로 시원합.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음