선입관을 없애는 방법1 아무 것도 생각하지 마라 / 선입관을 없애는 방법 아무것도 생각하지 마라 / 선입관을 없애는 방법 어떤 것을 할 때 우리는 자연스럽게 과거의 경험을 떠올립니다. 그 당시의 상황이나 감정 또한 기억 속에서 되살아 납니다. 그래서 그게 부정적 선입관으로 작용합니다. "분명히 이번에도 실패할 거야. 저번에도 그랬어." "아, 저번처럼 실수하면 어쩌지." 예전에 실패하거나 실수한 기억이 있다면, 몸과 마음이 먼저 겁을 먹습니다. 잘 되지 않을 거라는 불안과 공포가 용기를 없애고, 우선 피하려고만 하는 소극적 자세를 부추깁니다. 다시 도전하려는 마음이 싹마저 잘라버립니다. 이때에 추천하고 싶은 것이 바로, "아무것도 생각하지 마라"입니다. 그냥 '무조건' 아무 생각하지 마세요. 머리를 텅 빈 상태로 두는 겁니다. 물론 쉽지 않습니다. 그래도 무언가 떠오르려고 하.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음