일교차피로1 급격한 일교차로 인한 피로누적을 피하는 방법 (기온차피로 대책) 급격한 일교차로 인한 피로누적을 피하는 방법 환절기만 되면 '왠지 모르게 나른하다' '짜증이 난다'와 같은 증상을 호소하는 사람이 많아지는 것 같습니다. 특별한 이유가 없는데 심신의 부진이 계속 된다면, 그것은 '기온차 피로'일지도 모릅니다.일교차가 심한 요즘 같은 환경에서는 생각보다 우리 신체에 큰 부담을 줍니다. ※오늘은 기온차 피로의 원인이나 효과적인 대처방법에 대해 알아 보겠습니다. 그런데, '기온차 피로'라는 단어가 생소할 지도 모르겠습니다.그 정의는 다음과 같습니다. '기온차 피로'라는 것은 큰 기온의 변화에 몸이 따라가지 못하는 상태입니다. 성인의 체온은 개인차가 있지만 대체로 36도 안팎에서 높아도 37도 초반 정도로 유지되고 있습니다.우리의 신체는 몸을 보호하기 위한 기능을 가지고 있습니.. 2020. 9. 13. 이전 1 다음