칼륨의 역할1 고혈압 낮추는 방법 (칼륨을 섭취하자) 고혈압 낮추는 칼륨을 섭취하자 한국인들의 대부분은 나이가 들면서 고혈압으로 고생합니다.제 가족이나 친척 어르신들을 보아도 거의가 혈압약을 복용하고 계십니다. 따라서 오늘은 고혈압을 낮추어 주는 칼륨에 대해서 알아보고,칼륨과 고혈압은 어떤 상관관계가 있는지,또한 어떠한 식재료에 칼륨이 많이 포함되어 있는지 공부하겠습니다. 1. 칼륨의 개요와 역할 1-1. 미네랄의 일종 1-2. 체내에서의 역할 2. 칼륨과 고혈압과의 상관관계 2-1. 칼륨이 고혈압에 미치는 영향 2-2. 1일의 섭취기준 3. 어떤 식재료에 많이 포함되어 있나 4. 마무리 1. 칼륨의 개요와 역할 1-1. 미네랄의 일종칼륨은 성인 몸에 120~200g 가량 포함되어 대부분 세포내에서 존재하는 미네랄의 일종입니다.세포내를 제외하면 혈액이나 림.. 2020. 9. 14. 이전 1 다음