공소시효1 1주일에 한 번은 흘려보내자. 땀, 눈물, 싫은 것 1주일에 한 번은 흘려보내야 할 것은? 땀.눈물.싫은 것. 이 세 가지 입니다.흘려 보내면 보낼수록 좋지요.우린 어른이 되면서 점점 이 세가지를 흘리는 걸 잊어갑니다.매일 흘리는 것은 어렵겠지만, 1주일에 한 번이라면 가능하겠지요. 이 세 가지가 흘려지면,마음은 상쾌해지고 기분은 좋아질 겁니다.정기적으로 흘려주세요.일부러 의식하면서. ▶땀을 흘리다 1주일에 한 번은 충분히 몸을 움직여 주십시오. 그러면 기분 좋은 땀이 납니다.몸을 움직이는 것이 건강습관의 기본입니다.운동부족뿐만아니라, 기분전환이나 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. '몸을 움직이면 피곤하다' 라고 하는 분도 있겠지만, 그건 오해입니다.실제로는 그 반대입니다.가만히 있는 것이 더 피곤합니다.가만히 있으면 혈액의 흐름이 나빠져서, 좀처럼 피곤.. 2020. 8. 25. 이전 1 다음