여성탈모2 탈모 예방에 좋은 음식 9 (알짜 정보만 추려서 소개합니다) 탈모의 원인은 여러 가지가 있습니다. 유전적인 원인, 남성호르몬, 지루성 두피, 스트레스 등, 탈모로 고민하시는 분들이라면 대부분이 알고 정보입니다. 오늘 소개하는 탈모예방에 좋은 음식 또한 많이 알고 있을 거라 생각합니다. 알고 계신 분이라면 복습을, 몰랐던 분들이라면 도움이 되는 정보이길 바랍니다. ■ 탈모 예방에 좋은 음식 9 1. 녹차 녹차에는 폴리페놀이라는 성분이 들어있습니다. 폴리페놀은 활성산소를 억제하고 두피 세포의 성장을 돕습니다. 또한 녹차에 포함된 카테킨 성분은 항안드로겐 특성이 있어 탈모를 유발하는 호르몬을 억제해 탈모를 예방합니다. 2. 검은콩 검은콩은 시스테인과 아미노산이 풍부합니다. 시스테인과 아미노산은 모발성장에 꼭 필요한 성분입니다. 또한 검은콩에 있는 불포화지방산과 비타민 .. 2021. 9. 24. 여성 탈모 예방법, 탈모 원인과 관리법도 알아봅니다. 탈모는 남성들만의 고민이라는 것도 옛말입니다. 많은 여성분들이 탈모로 고민하고 있습니다. 직접적인 탈모는 물론, 점점 가늘어지는 모발로 인해 두피가 훤히 들여다보여 속상해하시는 분들이 많습니다. 그런 분들에게 조금이나마 도움이 되는 정보가 되었으면 합니다. ■여성 탈모 예방법 1. 스트레스를 그때그때 발산합니다. 스트레스를 받게 되면 혈관이 수축되어 두피로 영양이 충분히 공급되지 않습니다. 매일 받는 스트레스를 쌓아두지 마시고 그때그때 자신만의 방법을 찾아 발산하여야 합니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 2. 너무 잦은 머리감기는 피합니다. 1일 1회까지는 괜찮습니다. 하지만 더워지는 날씨 탓에 아침저녁으로 2회를 감는 분들이 있습니다. 머리를 감아, 두피의 더러움(피지와 땀)을 제거하여 청결함을 유지.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음
