화를 내기 전에 생각해야 할 4가지

■화를 내기 전에 생각해야 할 4가지

1. 올바른 대상인가?

우리는 가끔 화의 원인과 상관없는 사람에게 화를 내곤 합니다.

그 행동 하나에, 도대체 왜? 하는 반감과 함께 인간관계가 나빠집니다.

화의 원인과 관계없는 사람에게 화를 내는 이유는, 그 사람이 편하거나 잘 받아주기 때문입니다.

하지만 그런 사람일수록 평소 언행을 조심하여 좋은 관계를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

실수하지 마십시오.

화를 내는 대상이 올바른지 다시 한번 생각하십시오.

2. 올바른 시기인가?

화가 난다고 무작정 화를 내는 것이 아니라,

올바른 상황인가, 적적한 시기인가를 분별해야 합니다.

3. 올바른 방법인가?

상대방이 심한 욕을 했다고, 또는 상대방이 폭력을 사용했다고,
나도 똑같이 한다면, 나도 그 사람과 다르지 않습니다.

화를 낼 수도 있고, 화를 내지 않을 수도 있습니다.

화를 낸다면, 올바른 방법인지 생각해야 합니다.

4. 올바른 목적인가?

화를 내는 궁극적인 목적은 무엇일까요?

그것은 관계나 상황을 좀 더 개선하는 데 있습니다.

화를 내봐야 아무런 개선을 바랄 수 없는 상황이라면,

굳이 에너지를 들여 화를 낼 필요가 없습니다.

위에서 언급한 화를 내기 전에 생각해야 할 4가지는, 고대 그리스 철학자 아리스토텔레스가 가르친 것입니다.

그의 한마디.

"올바르게 화를 내는 것은, 화를 참는 것보다 더 어려운 것이라네."

정말입니다.

제대로 화를 낸다는 것은 참 어렵습니다.

오늘부터 화가 난다면, 화를 내기 전에 위의 4가지를 생각하십시오.

불쑥불쑥 올라오는 감정을 살짝 누르시고, 꼭 먼저 생각하시길 바랍니다.