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휴식남4

산다는 건, 횡단보도를 건너는 것과 같다. (아, 그렇구나) 산다는 건, 횡단보도를 건너는 것과 같다. 횡단보도를 건널 때, 우리는 좌우를 살핍니다.왼쪽만을 확인해서는 불충분하죠.오른쪽에서 차가 오고 있을지도 모릅니다.오른쪽만을 확인해서도 불충분합니다.왼쪽에서 차가 오고 있을지도 모르니까요. 한쪽만으로는 충분하지 않습니다.왼쪽과 오른쪽을 모두 확인한 다음에야 비로소 횡단보도를 안전하게 건널 수 있습니다. 산다는 건, 이것과 같습니다.횡단보도를 건너는 것. 무언가를 결정하고, 앞으로 나아갈 때는, 좌우를 잘 확인하세요.삶에는 언제나 양면성이 있습니다.자신의 입장만을 생각하지 말고, 상대방의 입장도 고려해야합니다.장점만을 보지말고, 단점도 생각해야 합니다.문제가 없는지, 왼쪽과 오른쪽을 모두 확인한 후에 나아가세요. 산다는 건,횡단보도를 건너는 것과 같습니다. 도움이.. 2020. 8. 17.
점이 있는 이유 (오늘의 유머) 주말 오후, 아들과 어버지가 대화를 나눈다. .. 평화롭다. 아들: 아부지, 사람에겐 왜 점이 있는 걸까요? 아버지: 흐음. 좋은 질문이다. 우리가 사는 이 우주라는 건, 신(神)에겐 점 1개에 불과하지. 다시 말해서 이같은 우주는 신(神)의 몸에 엄청 많이 존재한단다. 아들: 에엣? 그럼 우리가 신(神)의 점안에서 살고 있는 거예요? 아버지: 그렇지. 그리고 우리 인간(人間)의 몸에 있는 점들도 역시 하나하나가 작은 우주란다. 아들: 에엣? 이 점들이 전부 우주라구요?? 아버지: 맞아. 네 몸의 점들이 점점 늘고 있지? 아들: 네... 아버지: 그게 바로 '빅뱅'이란다. 이렇게 이야기 하고 있는 중에도 새로운 우주가, 새로운 생명이 태어나고 있지. 아들은 잠시 생각에 잠긴다. 그리고 심각한 표정되어 말.. 2020. 8. 16.
매일을 즐겁게 사는법 매일매일을 즐겁게 사는 방법 "하루하루를 즐겁게 살고 싶습니다." 어떻게 하면 될까요? 우리를 즐겁게 하는 것은 무엇이 있을까요? 돈? 일? 오늘, 휴식남은 인생을 즐겁게 사는 법에 대해 정리해 보았습니다. 먼저, 강한 인간이 되어야 합니다 여기에서 강하다는 의미는 인내심이 있다, 스트레스에 강하다는 의미가 아닙니다.저는 인생을 재미있게 살고 있지만 특별히 인내심이 있거나 스트레스에 강한 편이 아닙니다. 그럼 무엇이...? 바로 이 생각을 마음 속에 품고 삽니다. "내가 사는 방식은 내가 결정한다." 이 때문에 세상사람들의 기준에 쉽게 흔들리지 않습니다.사람들이 바라보는 '행복할 것 같은'이 아닌 '내가 행복한'을 선택합니다. 주위의 환경이나 사람을 신중하게 선택합니다 첫번째 이야기한 '강한 인간'과 약.. 2020. 8. 15.
명상에는 어떤 효과가 있을까 (명상하는 법) 명상은 어떤 효과가 있을까? '마인드풀니스 명상'이라고 하는 말을 자주 듣게 되는 요즘, 명상을 실천하는 사람들이 증가하고 있습니다. 어떤 효과가 있는 지 궁금하네요. '명상'이라고 해도 그 형태는 여러가지. "좋은 것은 알겠는데, 왠지 어려워 보이는..." 이렇게 생각하시는 분들이 많습니다. 바쁜 일상에 너무 익숙해졌다고 느끼신다면, '고요함을 느낄 수 있는' 시간을 권해 드립니다. [목차] *명상을 하는 의미는? 효과는? *하루 시작인 아침에 하면 좋은 명상 (아침명상하는 법) *명상의 방법은 한 가지가 아니다 ♧기대할 수 있는 주요한 효과♧ 1. 왼쪽 앞머리부분을 활성화시켜서 기분을 고조시킨다. 2. 뇌속의 해마, 전두전야피질이라고 하는 부분에 작용하여, 주의력이나 배려 등의 심리적기능을 촉진시킨다.. 2020. 8. 13.

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