귀를 기울이면 산책이 즐거워진다. (산책을 즐기는 법)

걷고 있나요?

귀를 기울이고 있나요?

 

 

걷는 중이라면, 귀를 기울이세요.

 

귀를 기울이다

 

 

귀를 기울이면, 

들리지 않던 소리가 들려올 것입니다.

 

 

사람이 받는 자극의 80%는 눈으로부터의 시각정보입니다.

길을 걷고 있을 때는 풍경이나 길을 보거나, 

지나치는 사람과 부딪치지 않도록 확인하는 등, 

많은 정보를 눈으로부터 얻고 있습니다.

걸으면서 시시각각 변하는 이같은 풍경들은 

시각을 자극할뿐만아니라, 

때론 우리의 마음도 설레게 합니다.

 

귀여운 강아지에게 힐링받을 수도 있겠지요.

 

강아지도 함께

 

 

어쩌면, 지나가는 멋진 남자나 예쁜 여자때문에 가슴이 두근거릴 지도 모릅니다.

이처럼, 

우리가 받는 자극의 대부분은 눈으로부터의 정보에 의존하고 있습니다.

 

 

그러나, 

 

눈에만 너무 노출되어 있는 것은 아닐까요?

눈에 집중하는 것도 좋지만, 

눈에만 집중한다면, 

귀로부터 얻을 수 있는 소리의 자극이 경시되어질 수 있습니다.

 

 

귀에 의식을 돌려보십시오.

지금 한 번, 귀를 기울이며 걸어보십시오.

의식적으로 소리에 신경을 쓰며 걸어 보는 겁니다.

 

그러면,

다양한 풍경들이 눈에 들어왔던 것처럼, 

다양한 소리들이 귀로 들어올 것입니다.

 

귀를 귀울이며 걷다보면, 

지금까지는 신경쓰지 않았던 소리들이 들려옵니다.

 

당신의 걷는 발자국 소리.

 

사람들의 말소리.

개울가의 물소리.

그 외의 많은 소리들을 듣게 될 것입니다.

 

철새도 함께

 

뜻밖의 소리와의 만남도 있겠죠.

새 울음소리나 날개를 퍼덕이는 소리.

바람이 지나는 소리.

 

 

 

왜, 이제야 들리는 걸까요?

 

그것들은 지금까지 들리지 않아서가 아닙니다.

'들으려고' 하지 않아서, 들리지 않았던 소리입니다.

 

귀를 기울이면, 

들려오지 않았던 소리가 들려오게 됩니다.

 

 

 

산책중이신가요?

그냥 걷고 있다고요?

그렇다면 귀를 기울여 보십시오.

조금 더,

행복해지실 겁니다.

 

 

 

 

 

 

*

 

건강한 삶을 추구하는,

건강한 휴식맨입니다.

 

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