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마음건강149

아무도 당신의 마음에 상처를 줄 수 없습니다. (상처 받지 않는 법) "너의 말이 비수가 되어 내 가슴에 꽂혔어." "어떻게 그런 심한 말을... 나 상처 받았어." 상처 받았다고, 너의 말에 상처 받았다고, 너 때문에 많이 아팠다고 말합니다. 우리는 흔히 남이, 남이 하는 말이 나에게 상처를 줬다고 생각합니다. 말을 통해 전해지는 누군가의 마음 때문에, 하루 종일 화가 나기도 하고 우울해하기도 합니다. 그리고 심한 경우에는 상처로 남아 오래오래 기억됩니다. 말은 참 무섭습니다. 살면서 무서운 게 말이구나, 하고 공감하기도 합니다. 정말일까요? 말이 무섭고, 말이 상처를 주고, 말이 심지어 살인을 부르는 걸까요? 우리가 말을 그렇게 느끼는 것은, 그 말을 통해서 전해지는 상대방의 마음 때문이라고 생각합니다. 상대방의 마음이 내게로 와, 내 마음을 흔들고 내 마음을 울리고 .. 2021. 5. 10.
아마추어는 나무를 보고 숲을 보지 않는다. 프로는 숲을 보고 나무를 본다. (아마추어와 프로의 차이 1) 흔히 듣는 이야기입니다. "너는 어떻게 나무만 보고 숲을 보지 않니?" 하지만 숲을 먼저 보는 것은 쉽지 않습니다. 축구를 한 번 떠올려보세요. 축구를 이제 막 시작한 사람은 공만 쫓습니다. 축구는 공을 발로 차는 스포츠이기에, 어찌 보면 당연한 것입니다. 하지만 바로 여기에 축구를 잘하는 사람과 못하는 사람의 차이가 있습니다. 축구는 '기술의 차이'도 있습니다만, 그 이상으로 중요한 것이 '시야의 범위'의 차이입니다. 축구는 팀 플레이입니다. 전체를 파악하는 것이 중요합니다. 시야가 넓어지면 질수록 경기를 잘하게 됩니다. 하지만 아마추어는 좀처럼 좋은 성과를 내지 못합니다. 그것은 시야가 좁기 때문입니다. 시야가 좁으면, 예상치 못한 변수를 만나 당황하게 되고 자신의 약점도 노출이 됩니다. 나무를 보고.. 2021. 5. 8.
필요없는 물건은 과감히 버리자. 버리는 게 남는 거다. "필요 없는 물건은 버리면, 필요한 물건이 남습니다." 무슨 말인지, 쉽게 납득이 되지 않으시나요? 버리고 남는 문제를 떠나서, 조금 다른 관점으로 생각해 보겠습니다. 버리면 당신의 품격이 올라갑니다. 더 이해가 되지 않는다고요? 흐음... 보통 물건이 많이 있을수록 뭔가 있어 보일 거라 생각합니다. 하지만 사실은 그 반대입니다. 있어보이는 사람이 아닌, 진짜 부자들은 물건을 가지지 않으려 합니다. 그게 더 자신을 가볍게 만들기 때문입니다. 가벼움. 심플함. 그것을 원하죠. 그런데 그런 부자들이 가지려 하는 것은, 진짜 필요한 것에 한정합니다. 필요순위에서 2번째나 3번째는 그냥 버립니다. 덜 필요한 것들을 버리다 보면, 결국 진짜 필요한 것만이 남습니다. 그래서 '필요한 물건이 남는다'라고 앞서 말했던.. 2021. 5. 6.
한 사람을 위하여. 우리는 모두 완벽하지 못한 생명이다 한 사람을 위하여 많은 사람을 기쁘게 하고 싶다. 많은 사람들에게 도움이 되고 싶다. 그 마음, 소중하다. 하지만 현실은 그리 쉽지 않다. 우선 한 사람. 당신의 옆에 있는 그 한 사람을 위하여 무언가 할 수 있는 것을 하라. "한 사람을 위하여 무언가를 하라." 작은 실천으로부터 모든 것은 시작된다. * 우리는 모두 완벽하지 못한 생명이다 모든 생명은 그 자체만으로는 완벽하지 못하게 만들어져 있다. 꽃에는 암술과 수술이 있는데, 그것만으로는 부족하다. 벌이나 나비, 바람이 없다면 새 생명은 맺어지지 않는다. 생명은 모두 무언가 모자라다. 그걸 채우기 위해, 나도 당신도 무언가가 결여되어 있다. 삶이라는 여행길에서 이런저런 생각을 하게 됩니다. 잘 살고 있는 것인지, 누군가에게 도움이 되는 삶인지. 다 .. 2021. 5. 2.
리얼, 리얼이 이긴다 (지행합일의 의미를 다시 생각하다) 리얼, 리얼이 이긴다. 당신은 어느 편에 설 것인가? 리얼의 편에 서라. 공상은 진다. 좋아하는 사람이 있다면 지금 당장 만나러 가. 일이 있다고? 그 딴 일, 언제든지 할 수 있어. 공상의 세계에서 사는 녀석은 약한 놈이야. 네 마음을 움직이는 것으로부터 도망치지 마. 거기에는 진실이 있으니까. 「절반, 푸르다. 중에서.」 * "공상의 세계에서 사는 놈은 약한 놈이야." 하고 싶은 게 있다면, 하는 거다. 만나고 싶은 사람이 있다면, 만나러 간다. 머리로만 생각하지 말고, 몸으로 느껴라. 知行合一 (지행합일) 아는 것과 행하는 것이 하나가 되는 것. 행하지 않으면, 진짜 아는 것이 아니다. 2021. 5. 1.
긍정적인 말을 하는 습관을 만들어라. (긍정적 사고를 하는 방법3) ♣긍정적인 말을 하는 습관을 만들어라. '어떻게든 되겠지'라는 긍정적인 주문을 말하면, 점점 기분이 좋아집니다. 한 번 해 보십시오. 잠시 내 주위에 머물던 안 좋은 기운들이 사라지고, 밝은 기운들이 모여들 겁니다. 긍정적 주문의 힘입니다. 그런데 문제는 어떻게 긍정적인 주문을 말할 수 있을까입니다. 마음이 긍정적이지 못한데, 입이 긍정적인 주문을 뱉는다? 내가 처한 상황이 좋지 않은데, 괜찮다고 입으로 주문을 말한다? 가능합니다. 마음이 없어도 일단 입으로 긍정적 주문을 말하십시오. 처음에는 어쨌든 말하는 것입니다. 반복하여 말하고 또 말하면서, 긍정적 주문을 말하는 것을 습관으로 만드는 겁니다. 입이 그 주문을 기억하도록. 습관이 되면, 자연스레 '어떻게든 되겠지'라는 말이 나오게 됩니다. 입이 말을.. 2021. 4. 30.
긍정적인 사람은 심플하게 생각한다 (긍정적인 사고를 하는 방법2) 긍정적인 사람은 심플하게 생각합니다. 반대로, 부정적인 사람은 복잡하게 생각하죠. 뭔가 복잡한 이야기를 하면 주위의 사람으로부터 '대단하다'라고 여겨질 거라 생각합니다. 그러나 그런 사람에게는 사람들이 다가오지 않습니다. 긍정적인 사람은 심플하게 생각합니다. 예를 들어, 복잡한 내용도 가능한 단순하고 쉽게 설명하려 합니다. 심플하게 생각한다는 것이 조금 유치하게 생각되나요? 사실은 그렇지 않습니다. 이해하기 쉽게 심플하게 설명할 수 있다는 것은, 그것에 대해 잘 이해하고 있다는 증거입니다. 쉽게 설명해주는 심플한 사람에게 사람들은 호감을 갖습니다. 사람들이 모이고, 친구가 많아집니다. 혹시 복잡하게 생각하는 경향이 있으십니까? 이제부터는 조금 심플하게 생각하시길 바랍니다. 마치며, 긍정적인 사고를 갖는 .. 2021. 4. 26.
긍정적 사고를 갖고 싶다면 행동하라 (긍정적 사고를 갖는 방법1) 긍정적 사고를 갖고 싶다면 행동하라. 긍정적 사고를 갖지 못하는 사람들의 공통점이 있습니다. 그것은 행동하지 않는 것입니다. 행동하지 않으면 긍정적인 사고를 갖지 못하는 이유는 무엇일까요? 그것은 머릿속으로만 좋지 않은 결과를 상상하고 또한 부풀리며 의욕을 떨어뜨리기 때문입니다. 나쁜 결과를 상상하기에 가라앉아 버린 기분은 좀처럼 적극적으로 변화되기 어렵습니다, 아직 행동도 하지 않았는데 말이죠. 우스운 이야기입니다. 그러나 그런 사람이 굉장히 많습니다. 그렇다면 당신은 어떻습니까? 당신이 긍정적이지 못한 이유를 살펴보겠습니다. 만약 당신이 행동했는데도 불구하고 우울해 있다면, 그것은 괜찮습니다. 행동했기 때문에, 그 우울함은 침체가 아니라 성장이며 전진입니다. 하지만, 아무것도 안 했는데 우울하시나요?.. 2021. 4. 25.
멋진 사람은 다르다. (멋진 사람의 특징/ 멋진 사람이 되는 비결 5가지) 당신의 주위에는 멋진 사람이 있습니까? '나도 저 사람처럼 되고싶다.' 라고 생각하게 만드는 사람. 그런 멋진 사람은 다른 사람들과 어떠한 차이가 있을까요? 멋진 사람, 좋은 사람이 되는 비결을 알아보겠습니다. 1.멋진 사람의 의미 '멋진 사람은 이런 사람이다'라는 정의는 없습니다. 그러나 많은 사람들로부터 사랑받고 동경의 대상이 되는 사람은 확실히 멋진 사람이죠. 그 사람이 있는 것만으로도 주위가 밝아지고 분위기가 좋아지는, 그래서 자연스럽게 모두의 주목을 받게 되는 매력을 가지고 있는 사람입니다. 2.구체적으로 멋진 사람은 어떤 사람인가? (1)자립하고 있다 누군가에게 의존하거나, 금전적· 정신적으로 여유가 없는 사람이라면 멋진 사람이 될 수 없습니다. 멋지다고 생각되어지는 사람은 자신 속에 굳은 심.. 2021. 4. 24.
100명 중에 4명, 당신은 어느 쪽입니까? 100명 중에 4명입니다. 100명이 세미나를 수강합니다. 아무리 좋은 이야기를 들어도 실제로 하는 사람은 20%밖에 안됩니다. 1달을 지속하는 사람은 그중에 20%라고 합니다. 20%×20%면, 단 4%입니다. 즉, 100명 중에 4명뿐입니다. 그 4명이 될지 아니면 96명이 될지 결정하는 것은 자기 자신입니다. 당신은 어느 쪽입니까? 2021. 4. 23.
무엇이 중요한가? 무엇이 중요한가? 논어에 이런 이야기가 있습니다. 마굿간에 불이 났다. 급히 온 공자가 물었다. "누구 다친 사람은 없느냐?" 말(馬)에 관한 것은 묻지 않았다. 그 말(馬)은 공자가 매우 아끼던 말이었고, 자신이 없는 사이에 같이 살던 사람이 실수로 불은 낸 것이었다. 그런데 공자의 물음은 하나였다. "누구 다친 사람은 없느냐?" 뭣이 중헌디? 한때 영화 '곡성'에 나온 멘트로 유행했던 말. 뭣이 중헌디? 정말 무엇이 중요할까요? 공자의 일화에서 많은 생각을 하게 됩니다. 그 당시 말(馬)은 비싸고 귀한 것이었습니다. 요즘으로 말하자면 고급차라고 할 수 있습니다. 하지만 공자에게 말(馬)보다 사람(人)이 먼저였습니다. 살다 보면, 참 많은 일들을 겪게 됩니다. 특히나 불운한 일, 갑작스런 불행이 닥치면.. 2021. 4. 14.
결국은 사람이다 진정한 풍요는... 혼자서 먹는 고급식사보다 특별하지 않은 식사라도 가족이나 친구들과 함께 식탁에 둘러 앉은 식사가 맛있다. 흔히 알듯이, 기쁨은 나누면 배가 되고 슬픔은 나누면 반이 된다. 사람을 풍요롭게 하는 건, 역시... 사람이다. 2021. 4. 12.
몸과 마음 사용설명서 입 입은 누군가를 격려하는 말과 누군가에게 감사의 말을 전하기 위해 사용하자. 눈 눈은 다른 이의 좋은 점을 보기 위해 사용하자. 귀 귀는 상대방의 말을 끝까지 들어주기 위해서 사용하자. 손과 발 손과 발은 소중한 이를 돕기 위해 사용하자. 마음 마음은 그 사람의 아픔을 이해하고 공감하는 데 사용하자. * 어떻게 사용하는 지, 틀리지 않도록... 외워두자! 2021. 4. 7.
힘을 내야 힘이 생긴다 힘을 낼 때에 기운이 모여든다. 자기가 내는 것이 자신에게 돌아온다. 이것은 우주의 법칙. 대자연의 법칙입니다. 지금보다도 더 힘을 기르고 싶은 사람은 매일매일 힘을 내서 신체를 단련해야 합니다. 가수나 아나운서, 성우들처럼 좋은 목소리를 내는 사람들은 매일매일 소리내는 연습을 합니다. 아깝다구요? 내기가 아까워 쌓아두고 있으면 지금이상은 절대 될 수 없습니다. (아까다 덩(?)됩니다!) 힘을 내세요. 힘이 생길 겁니다. * - 건강한 휴식맨 2021. 3. 28.
마음의 음식 좋은 음식을 먹으면 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 나쁜 음식들만 먹다가는 몸을 망가뜨리고 말죠. 건강한 몸에 좋은 음식이 필요하듯이 건강한 마음을 유지하기 위해서도 필요한 것이 있습니다. 그것은 무엇일까요? 그것은 '말'입니다. 좋은 말을 먹고 있으면 마음은 싱싱하고 건강해집니다. 나쁜말만 먹는다면 마음은 병들고 망가질겁니다. 오늘, 좋은 말을 많이 먹었나요? '말'로 '마음'을 지킵시다. * - 건강한 휴식맨 2021. 3. 27.
운을 내 편으로 만드는 주문은? 운을 내 편으로 만들려면 타이밍을 내 편으로 만들어야 한다. 타이밍이 안 좋으면 아무리 열심히 해도 잘 안된다. 타이밍이 좋으면 아무리 조건이 좋지 않아도 잘 되어간다. 너무 느리지 않게 너무 빠르지 않게 딱 알맞게! 운을 내 편으로 만드는 주문, 바로......, '지금'이다. 2021. 3. 25.
망설이는 친구를 격려하는 한마디 (인간관계를 좋게하는 말하는 법 3) 선택을 망설이는 친구를 격려하는 한마디. "너의 선택을 응원해." 응원하는 마음을 온 몸으로 표현해 보십시다. 조금은 과장스럽게 보일정도로 한껏 응원하는 겁니다. 친구는 잘 선택할 것일까? 불안해 하고 있습니다. 그 선택으로 인해서 파생되는 안 좋은 결과들을 본인 또한 잘 알고 있습니다. 그에게 필요한 것은 잘 할 수 있는 힘을 얻는 것. 친구로부터의 응원입니다. 한껏 표현하여 응원하는 마음을 전달하세요. "너의 선택을 응원해" 어떤 선택을 해도 응원해주는 사람이 있다는 것을 알기에, 스트레스가 가벼워지고 힘이 생기는 겁니다. 망설이던 친구의 표정이 확 밝아졌다면, 당신의 마음이 잘 전달된 것입니다. 친구로서 할 일은 최선을 다해서 격려하는 것. "너의 선택을 응원해." * 행복하고 건강하세요~~~ 2021. 3. 20.
동의를 강요하지 마라 [인간관계를 좋게 하는 말하는 법 2] 무의식적으로 동의를 강요하고 있지는 않습니까? 동의의 강요는 악인상 인간관계에서 주의해야 할 것은 '동의의 강요'입니다. 무의식적으로 동의를 강요하고 있지는 않았나요? 자신만이 눈치를 채지 못한 것 뿐일지도 모릅니다. 종종 무의식적으로 동의를 강요하는 경우가 있습니다. 거의 없다고요? 하지만 다음과 같은 경우도 동의의 강요에 해당합니다. "다음에 또 꼭 만납시다." "같이 가요." "같은 걸로 먹읍시다." "다음주에 만납시다." 강요? 아니라고 생각하실 겁니다. 하지만 상대방에게 부담을 주는 '작은 강요'입니다. '동의해 주시죠?' 라는 의미가 내포되어 있으니까요. '노를 말하지 않을 거지?' 라는 의미로 상대방은 받아들일 수 있습니다. 그런 의미로 말하지 않았다고 당신은 변명할 지 모르지만, 어디까지나.. 2021. 3. 19.
예쁜 말씨를 의식하자 [인간관계를 좋게 하는 말하는 법 1] 예쁜 말씨를 의식하자 아무리 외모가 멋있거나 예뻐도 말을 예쁘게 하지 않으면 소용이 없습니다. 말씨가 나쁘면 성격도 나빠보입니다. 남의 험담이나 비판만을 일삼는 것은 그사람의 마음이 나쁘다는 증거입니다. 하지만 외모가 조금 빠지더라도, 말씨가 좋으면 성격도 좋아보입니다. 사람들에게 사랑받는 말씨를 의식합시다. 말씨는 인간관계에 큰 영향을 미칩니다. 상대방에게 불쾌감을 주지않도록 항상 주의하여야겠습니다. 그리고 호감을 끌어내는 말씨를 의식하면, 보다 좋은 인간관계를 쌓아 올릴 수 있습니다. 다행스럽게도 말씨는 연습을 통해 단련할 수 있습니다. 외모는 선천적인 요소가 대부분이지만, 말씨는 후천적인 요소가 대부분입니다. 외모와는 다르게 말씨는 연습을 하면 몰라보게 예뻐질 수 있습니다. 말씨를 바꾸면 성격까지 .. 2021. 3. 18.
인과(因果)? 인연과 (因緣果)? 봄에 씨앗을 땅에 뿌리는 것을 인(因)이라고 한다. 심었다고 해서 종자는 비나 햇빛의 도움이 없이는 싹이 나고 성장할 수가 없다. 이 비와 햇빛의 도움을 연(緣)이라고 한다. 봄에 뿌린 씨앗인 인(因)이 비와 햇빛의 도움을 받아 성장하여 가을에 열매를 맺는 것을 과(果)라고 한다. 인(因)은 연(緣)의 도움이 있어야 비로소 과(果)가 될 수 있는 것이다. 우리들이 인(因)과 과(果)에만 주목하여 연(緣)을 잊고 있지는 않은 지, 다시 한 번 생각해 볼 일이다. * 건강하고 행복한 삶을 응원합니다! - 건강한 휴식맨 2021. 3. 8.
감동이 없는 사람 감동이 없는 사람...? 작은 감동도 없는 사람은 성장이 멈춥니다. '요즘 감동할 게 없다'고 말하는 사람은 요주의 인물입니다. 사람은 작은 것에 감동할수록 커다란 마음을 갖게 됩니다. 마음이 큰 사람일수록 보통 별 거 아닌 작은 것에 감동합니다. 당신은 어떠신가요? 오늘 무엇에 감동하셨나요? * "지금 한껏 감동하세요." - 건강한 휴식맨 2021. 2. 20.
NATO, 절대 되지 말아야 할 사람 NATO 를 검색하면, "북대서양조약기구" 라고 나옵니다. 하지만 저는 별도의 의미를 붙여 봅니다. 내가 제일 싫어하는 사람, NATO. NO ACTION TALK ONLY '노 액션 토크 온리' 줄여서 NATO. '행동하지 않고 말뿐인 사람' 이런 사람이 되지 않도록, 노력해야겠습니다. * 오늘도 건강히, 행복하세요~ - 건강한 휴식맨 2021. 2. 19.
당신에게 일이란 무엇인가? 당신에게 일이란 무엇인가? "먹고 살기 위해, 괴롭지만 마지못해 하는 것" 이라고 정의하는 당신이라면, 당신의 매일은 괴로움의 연속일 것이다. 당신에게 일이란 무엇인가? "시간가는 줄 모르고, 어느새 몰두하게 되는 것" 이라고 정의하는 당신이라면, 당신의 매일은 즐거움으로 가득할 것이다. 시간을 잊을 정도로 몰두하는 무언가를 자신의 일로 삼은 사람은 참으로 행운아다. 오늘도 출근하는 당신. 당신은 행운아인가? 그렇지 않다면......? - 건강한 휴식맨 2021. 2. 18.
행복이란? 幸과 福. 참된 의미를 알아봅시다. 행복은 幸과 福 2글자로 이루어져 있습니다. 각각의 글자에 의미가 담겨 있습니다. 幸은 자연이 주는 은혜라고 할 수있습니다. 이것은 이미 주어진 것입니다. 자연이 또는 창조주인 신이 이미 우리에게 준 것입니다. 때문에 어떤 것이 주어졌는지 깨닫는 것이 중요합니다. 福은 어떤 원인으로 인해 우리에게 오는 것입니다. 자신의 자세와 행동에 의해 끌어 당겨져 오는 것입니다. 땀을 흘려 땅을 일구야 만이 수확을 얻을 수 있습니다. 즉, 스스로 끌어 당겨야 합니다. 幸은 깨닫는 것 福은 끌어 당기는 것 그리고 무엇보다 중요한 것은... 이 두 가지에 감사하는 마음입니다. 감사하는 마음으로 幸과 福을 품어 진정한 행복(幸福)을 누리시길 바랍니다. - 건강한 휴식맨 2021. 2. 12.
정좌(靜坐) 마음을 가라앉히고 조용히 앉아있는 것을 정좌(靜坐)라고 합니다. 조용히 앉아있는 것만으로 정진할 수 있습니다. 방향은 옳은가? 무리하고 있지는 않은가? 본래 있어야 할 모습이 보일 겁니다. 조용히 앉아있는 시간, 하루 한 번. - 건강한 휴식맨 2021. 2. 10.
다른 사람은 나의 거울이다 부하직원이 상사를 신뢰하지 않는 것은 평소 상사가 부하직원을 신뢰하지 않아서입니다. 도움이 필요할 때 도움을 받지 못 하는 것은 평소 누군가를 돕지 않아서 입니다. 화를 내지 않으면 일을 하지 않는 것은 평소 화를 내며 일을 시켰기 때문입니다. 당신 주위의 사람들을 보십시오. 거기에 평소 당신의 모습이 비춰질 겁니다. 거울 속에 자신의 얼굴이 더럽혀져 있다면 거울을 닦는 것이 아니라 자신의 얼굴을 닦아야만 합니다. 다른 사람을 변화시키고 싶다면 먼저 자신이 변화되어야만 합니다. 웃으세요. 그러면 상대방도 웃을 겁니다. - 건강한 휴식맨 2021. 2. 5.
희로애락(喜怒哀樂), 플러스 마이너스 계산법 희로애락(喜怒哀樂), 플러스 마이너스 계산법 인생의 즐거움은 "희로애락(喜怒哀樂)의 총량" 으로 결정된다. 끓어오르는 분노나 괴로움, 슬픔은 마이너스로, 기쁜 것이나 즐거운 것이 그것을 상쇄시켜 준다고 생각하는 사람이 많은 듯하지만, 실제는 그렇지 않습니다. 괴로움이 마이너스 10이고 즐거움이 플러스 10이라면 플러스 마이너스 제로(0)가 아니라 괴로움 10, 즐거움이 10 합쳐서 20이 그 사람 인생의 가치입니다. 희로애락, 4가지 각각이 커지는 만큼 용량은 커지고 거기에 따라 그릇이 커집니다. 희로애락(喜怒哀樂) 모두가 플러스입니다. 분노와 슬픔 또한 성장을 위해 존재합니다. - 건강한 휴식맨 2021. 1. 27.
일도 놀이도... (까르페디엠) 어느 베테랑 여배우가 말했다. "나이가 드니, 안 놀게 되잖아. 안 노니까, 나이를 먹는 거야." 일도 노는 것도 열심히 하는 사람은 언제나 젊다. ... 나는? 일할 때는 놀 생각, 놀 때는 다시 일할 생각을 하고 있지는 않는지. * 지금 현재에 충실하고 현재를 즐기는 것, 인생의 진리입니다. - 건강한 휴식맨 2021. 1. 22.
플러스 마이너스 ('베터리'의 의미를 찾아서) 영어로 전지를 '베터리'라고 합니다. 그런데 이 '베터리'라는 용어는 야구에서도 들을 수 있습니다. 바로 투수와 포수. 투수와 포수의 콤비를 '베터리'라고 부릅니다. 왜? (WHY?) 투수는 고!고!의 플러스 사고 포수는 여러가지 실패의 경우를 상정하는 마이너스 사고. 즉, 플러스와 마이너스를 함께 갖추고 있어서 '베터리'라고 부릅니다. * 플러스와 마이너스는 대립하는 관계가 아닙니다. 서로가 필요한 관계입니다. -건강한 휴식맨 2021. 1. 21.
지금 선물하세요 모든 사람들의 마음 속에는 3개의 바람이 있습니다. 인정받고 싶은 바람 칭찬받고 싶은 바람 도움이 되고 싶은 바람 내 마음 속을 가만히 들여다 봅니다. 누군가에게 인정을 받는다면 기쁠 것입니다. 칭찬을 받는다면 미소를 감추기 쉽지 않을 겁니다. 누군가에게 도움이 된다면 정말 흐뭇할 겁니다. 이 3개의 바람이 이뤄진다면 그 사람의 인생은 변화될 것입니다. . . . 당신 곁에 있는 사람에게 이 3개의 바람을 선물하세요. 지금 바로....! - 건강한 휴식맨 - 2021. 1. 20.

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