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청소년 빈혈의 특징 & 빈혈에 좋은 음식 8 가지 추천 ■청소년 빈혈의 특징 청소년기의 딸을 둔 부모라면 관심을 가져야 하는 것이 빈혈입니다. 과다한 생리량으로 인해 빈혈을 겪는 경우가 많기 때문입니다. 빈혈은 혈액 속에서 적혈구가 담당하는 산소공급 기능에 문제가 생긴 상태를 말합니다. 즉 혈액 속에 적혈구가 부족하거나, 적혈구가 제 기능을 하지 못하는 상태입니다. 만약, 당신의 딸이 매일 피곤하다고 말하거나, 팔다리가 저리거나 피부가 창백하다거나 어지러운 증상을 보이면 빈혈을 의심해보아야 합니다. 이 모든 것이 각 조직과 세포에서 필요로하는 만큼의 산소를 충분히 공급해주지 못해 일어나는 증상이기 때문입니다. 위의 증상이 나타나면, 가까운 병원을 찾아 의사의 진단을 받고 철분제를 처방받아 복용해야 합니다.. 청소년기의 빈혈은 대부분이 '철분 결핍성 빈혈'로서.. 2021. 8. 23.
반말 일본어 다메구찌(タメ口)의 다메(タメ)의 어원은? 반말 일본어 다메구찌(タメ口)의 다메(タメ)의 어원은? 일본어로 반말은 '다메구찌(タメ口)' 또는 '다메고(タメ語)'라고 합니다. 보통 일본어를 배울 때 학교나 학원에서 쓰는 교재는 존댓말이 전부입니다. 하지만 일본 드라마나 영화, 애니메이션 등에서는 존댓말보다는 반말이 많이 쓰입니다. 우리나라도 마찬가지겠지만, 편한 사이인데 존댓말을 쓴다면 어색하겠죠. タメ는 '타메'라고 읽는 것보다 '다메'라고 하는 것이 일본어 발음에 가깝습니다. 다메(タメ)의 뜻은 '동갑'이라는 뜻입니다. 동갑을 '오나이 도시(同い年)'라고 하는데, 젊은 사람들은 '다메(タメ)'라는 단어를 많이 씁니다. 그럼, '다메(タメ)'의 어원을 알아보겠습니다. '다메(タメ)'의 어원은 쵸우한도박(丁半賭博)이라는 일본의 옛 도박에서 나온 것.. 2021. 8. 22.
음식의 행복은 무엇을 먹느냐 보다 어떻게 맛보느냐가 결정한다 음식의 행복은 무엇을 먹느냐 보다 어떻게 맛보느냐가 결정한다 음식의 행복은 무엇이 결정하는 걸까요? *맛있는 것 *많이 먹는 것 *비싼 것 맛있는 걸 먹는 다면, 확실히 행복해질 겁니다. 먹고 싶은 만큼 많이 먹는 것도 행복하게 만들 수 있습니다. 또한 남들은 쉽게 먹을 수 없는 비싼 것을 먹는다면 행복해질 수 있습니다. 하지만 위 세 가지가 음식의 행복을 결정짓는 가장 중요한 요인은 아닙니다. 음식의 행복을 결정짓는 것은 "얼마나 제대로 맛보느냐"입니다. 이렇게까지 맛보아야 하나? 할 정도로 제대로 맛을 봐 보십시오. 입에 음식을 넣었다면 제대로 씹으세요. 씹으면 씹을수록 잘게 부서집니다. 타액의 분비가 촉진되어 잘 맛볼 수 있게 됩니다. 간단한 음식이라도 제대로 맛본다면, 음식의 행복을 충분히 느낄 .. 2021. 8. 21.
꽃은 왜 아름다울까 꽃은 왜 아름다울까 그것은 한줄기 마음으로 피었기 때문이다 누가 보아도, 보지 않아도 꽃은 피어있다 맑은 날도, 비가 오는 날도 꽃은 그렇게 피어있다 꽃이 피어난 자리에 마음이 깃들어 있다 점심 먹고 오는 길에 꽃을 만났습니다. 길 모퉁이에 소담스레 피어난 꽃. 어찌 그리 예쁠까요. 언제 피었을까? 내가 보지 않았어도 꽃은 거기에 피었겠죠. 누가 보아도, 보지 않아도 자신의 자리에서 최선을 다해 꽃을 피우는 모습. 바라보니 자연스레 마음이 스며듭니다. "참 아름답구나." 2021. 8. 20.
올바른 윗몸일으키기 자세/ 올바른 윗몸일으키기 방법 뱃살을 빼겠다고 윗몸일으키기를 합니다. 복근을 만들겠다고 윗몸 일으키기를 합니다. 그런데 오히려 허리가 아프다고 병원을 가는 분들이 있습니다. 왜일까요? 잘못된 지식과 잘못된 자세로 윗몸 일으키기를 하였기 때문입니다. 그래서 오늘은 제가 찾아 본 윗몸일으키기 방법 중에서 가장 적합하다고 판단된 것을 소개하겠습니다. ■올바른 윗몸일으키기 자세/ 올바른 윗몸일으키기 방법 1. 등에 방석을 깔고 무릎은 90도로 굽히고서 발바닥은 바닥에 댄 채 바닥에 눕습니다. 2. 손과 팔의 위치는 자신의 복근 강도에 따라 결정해야 합니다. 초심자라면 손을 옆구리에 두시고, 복근의 강도가 높아지면 손을 가슴에서 교차시키다가 목 앞에서 교차시켜 양쪽 어깨 쪽을 감싸다가, 마지막으로는 머리 뒤쪽으로 교차시켜 반대편 어깨를 감쌉니.. 2021. 8. 19.
"올림픽 폐지" "IOC 해체" 올림픽 보도를 보며 아침 출근길, 야후 재팬에 나온 기사를 읽다가 매우 공감되는 기사를 읽었습니다. 이번 도쿄 올림픽을 보며, 제가 느꼈던 것과 거의 같았습니다. 이 글이 일본에만 국한된 것이 아니라고 생각하기에 소개합니다. 기사가 길어서, 앞 부분만 게재했습니다. 前 일본 럭비대표였던 히라오 츠요시 교수의 의견입니다. 전문을 보고싶으신 분은 아래를 클릭하시면 됩니다. https://news.yahoo.co.jp/articles/ac74718dc6d7b55c5fa10b9761947dc28bc9a0e1 元ラグビー日本代表・平尾剛氏が語ったオリンピック報道への違和感（FRIDAY） - Yahoo!ニュース 最初から最後までゴタゴタ続きだった東京オリンピック2020。さらに今回はオリンピック報道の異常さを感じる機会でもあった。ニュースで新型コロナウイル.. 2021. 8. 19.
오사카 확진자 2000명 넘었다. (일본 코로나 확진자 현황 속보) 일본 뉴스 속보가 떴습니다. "오사카부 코로나 감염자(확진자) 처음으로 2000명 넘어설 것으로 예상" 코로나에, 호우에, 힘든 시기를 보내고 있는 일본입니다. 기사에 달린 댓글들을 보면 정부에 대한 불만들이 가득합니다. 잠깐 댓글들을 살펴보겠습니다. max***** 도쿄의 의료 붕괴도 심각하지만, 인구 대비 오사카나 시나가와도 그못지 않게 심각한 상황입니다. 이런 상황에서 파라림픽, 고시엔, 24시간 텔레비전 중계를 하는 것이 좋은 것일까요? tzx**** 전국적으로, 과거 최악의 기록을 갱신하고 있는 상황. 확실히 지금의 대응으로는 부족하다. 새로운 대책을 세우려고도 하지 않아. 감염자(확진자)가 계속 증가하는 것은 당연한 이치다. k 이것이 일본의 본질이었다고나 할까, 이런 상황이 돼서 초조해지는 .. 2021. 8. 18.
상장폐지되면 주식은 휴지가 되나요? 보유하고 있던 주식이 갑자기 '거래정지'를 당했습니다. 관련공시를 찾아보니, '반기 검토의견 비적정설' 조회공시 요구라고 나옵니다. 토론방에 들어가 보니, '상폐' 즉 '상장폐지'라는 말까지 나옵니다. 물론 토론방의 이야기들은 새겨들을 필요는 없지만, '상장폐지'라는 단어를 들으니, 불안한 마음은 어쩔 수 없습니다. 상장폐지가 되면 주식은 휴지가 된다는데... 정말 내가 가진 주식이 상장폐지와 함께 휴지가 되는 것일까요? 알아보았습니다. ■상장폐지가 되면 주식은 휴지가 되나요? - 아닙니다. 상장이 폐지가 돼도 주식은 그대로 있습니다. 다만, 시장에서 거래를 하지 못할 뿐입니다. ※상장폐지는 주식이 상장에 대한 적격성을 상실하여 자격이 취소되는 것을 의미한다. 따라서 더 이상 주식시장 내에서는 거래를 할.. 2021. 8. 17.

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